Der 6. April ist der Internationale Tag des Sports – das ist doch ein sehr guter Anlass, um sportliche Tätigkeiten anzukurbeln. Manchmal braucht man ganz einfach eine Anregung, um in Schwung 
zu kommen. Wie wäre es zum Beispiel damit, einmal bei einem Verein reinzuschnuppern? Es gibt viele Angebote. Zuerst denkt man vielleicht an einen Fußballverein. Wenn Sie Fußball jedoch nicht für die schönste Nebensache der Welt halten, können Sie sich beispielsweise auch für Gymnastik, Jazz-Tanz , Tischtennis und vieles mehr entscheiden. Die Vielfalt des Sportangebotes hängt natürlich auch von der Größe des jeweiligen Wohnortes ab. Aber es lohnt sich, einmal genauer zu recherchieren. Vielleicht entdecken Sie eine ganz neue sportliche Aktivität. Je nach Neigung und Können, lässt sich sicherlich etwas finden, an dem man Spaß hat und das zur Gesundheit beiträgt. Noch mehr Freude macht es vielleicht, wenn noch 2 – 3 Bekannte mitmachen.
Schreiben Sie eine Karte mit einem sportlichen Motiv
Auf der Einladungskarte zu einer sportlichen Aktivität können zum Beispiel Läufer, Turner oder Schwimmer abgebildet sein. Falls Ihnen Sport im Verein aber doch zu viel oder zu sehr auf Leistung getrimmt ist, wäre eine andere Möglichkeit, mit einer kleinen privaten Gruppe anzufangen. Damit legt man sich nicht gleich ganz fest und kann auch mal ein Training in Rücksprache ausfallen lassen.
Mit einer Einladungskarte fängt es an:
Hallo ihr Leut‘, es ist soweit
raus aus dem Sessel, hinein in die Schuh
da werden wir fit sein im Nu.
Ich lade euch ganz herzlich ein ,
mit mir in der Natur zu sein.
Es wär so schön mit dir,
ein Stücks des Wegs zu gehn,
Ich freue mich, dich am … um … zu sehn!
(Ort und Zeitpunkt angeben)
Damit ist die erste Hürde schon genommen und wenn nur ein paar zusammen kommen, können sie zusammen wandern oder laufen, je nach Alter, Lust und Laune. Jeder und Jede darf dann seine bzw. ihre Ideen dazu beitragen. Man natürlich zum Beispiel auch abwechselnd einmal Radfahren und dann wandern. Hauptsache man trifft sich und betätigt sich gleichzeitig körperlich an der frischen Luft!
Es tut auch gut, andere Menschen kennenzulernen, andere Meinungen zu hören, zu lachen und auch zuzuhören. Wenn man unterwegs ist, macht es auch gar nichts, wenn mal Schweigen herrscht und jeder so seinen eigenen Gedanken nachhängen kann. Wenn man drinnen ist, fühlt man sich oft verpflichtet, ständig zu reden. Im Freien kann man das Gesagte dagegen auch auf sich einwirken lassen und seine Gedanken sorgfältig formulieren.
Machen Sie im wahrsten Sinne des Wortes einen internationalen Sporttag daraus
Damit ist zum Beispiel so ein Spaziergang auch für ausländische MitbürgerInnen, deren Deutschkenntnisse noch nicht so gut sind, eine ausgesprochen gute Gelegenheit, ihr Deutsch zu üben und mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen. Schicken Sie auch an sie eine Einladung. Da kann man nichts falsch machen, denn im lockeren Zusammensein ist es leichter aufeinander zuzugehen. Einen Versuch ist es sicherlich wert! Denn Sport kann verbinden. So lohnt sich ein in jeder Hinsicht internationaler Tag des Sports!