Die Zeit nach der Geburt ihres ersten Kindes ist für die meisten Eltern mit heftigen Emotionen verbunden. Einerseits herrscht natürlich helle Freude über das neuen Familienmitglied und kann 
man es gar nicht fassen, dass einem ein so zauberhaftes Wesen sozusagen in den Schoß gefallen ist. Gleichzeitig fühlt man sich in der Phase manchmal jedoch auch etwas überfordert. Man trägt eine große Verantwortung für dieses kleine Wesen und weiß sich nicht immer Rat mit den ganzen Entscheidungen und Fragen, die auf einen einstürmen. In vielen Fällen bleibt die Mutter in den ersten Monaten nach der Geburt des Kindes zu Hause. Sie kann viele Stunden der Zweisamkeit mit ihrem Sprössling verbringen. Dabei kann es sich um eine sehr gemütliche Zeit der Entspannung handeln, aber es kann auch so sein, dass einem manchmal die Decke auf den Kopf fällt und man nicht so richtig weiß, wie man sich den Tag einteilen soll. Manchmal fehlen auch die sozialen Kontakte und manche Frauen bekommen regelrecht das Gefühl, von der Welt abgeschnitten zu sein. Die eigenen Hobbys geraten ins Hintertreffen und in vielen Fällen möchte man eigentlich nur dann einen Babysitter engagieren, wenn dem Einkünfte gegenüberstehen. Es ist gar nicht so einfach, die unterschiedlichen Ansprüche unter einen Hut zu bekommen. Aber glücklicherweise gibt es einen Sport, bei dem man sich nicht zwischen der Ausübung des Sportes und der Kinderbetreuung zu entscheiden braucht.
Beim Kinderwagen-Workout lassen sich Babyzeit und körperliche Ertüchtigung vereinen
Natürlich gibt es schon seit längerer Zeit zum Beispiel das Mutter-und-Kind-Turnen und Spielkreise. Aber dabei geht es um Kinder, die schon etwas älter sind und diese Aktivitäten finden meistens in der Halle statt. Am Kinderwagen-Workout können schon die Allerkleinsten teilnehmen und diese Workouts finden selbstverständlich unter freiem Himmel statt. Es gibt mittlerweile sogar spezialisierte Trainerinnen, die diese Workouts abhalten. Aber natürlich kann man das mit etwas Einfallsreichtum und nach ein paar Internet-Recherchen selbst organisieren.
Laden Sie andere Mütter zu diesen aktiven Spaziergängen ein
Kennen Sie zum Beispiel andere Mütter eher vom Sehen, mit denen Sie gerne einmal näher Bekanntschaft schließen würden? Ihnen könnten Sie ganz unverbindlich eine Einladungskarte zum Kinderwagen-Workout in den Briefkasten werfen. Der Text könnte zum Beispiel folgendermaßen lauten:
Junge Mütter hört mal her,
gefällt euch laufen auch so sehr?
wie wärs, wenn wir samt Kinderwagen
uns auf die Laufstrecke wagen?
Laufen stretchen lachen
würde dir das nicht auch Freude machen?
Nichts wie los in die Laufschuh rein
zum sportlichen Zusammensein
Wenn du dich meldest, das wär schön
ich freu mich auf ein Wiedersehn!
Ruf mich einfach an unter der Telefonnummer……
Natürlich könnten Sie auch an verschiedenen Stellen, wie zum Beispiel beim Gesundheitsamt, wo die Vorsorgeuntersuchungen stattfinden, einen Zettel aufhängen und auf diese Weise zum Kinderwagen-Workout einladen, aber eine Einladung ist natürlich viel persönlicher!